Mango to jeden z najpopularniejszych, tropikalnych owoców. Słodki smak oraz orientalny aromat sprawia, że jest on uwielbiany przez wielu smakoszy na całym świecie. Liczni konsumenci cenią go również za wysoką zawartość witamin i związków mineralnych, które przekładają się na mnogość korzyści zdrowotnych. Czy mango może być jednak spożywane przez osoby przebywające na diecie? W internecie coraz częściej wyszukiwana jest fraza: mango – kalorie. Jaka jest zatem wartość energetyczna tego owocu? Czy warto go jeść podczas odchudzania? Jakie potrawy można przyrządzić z pomocą mango? ...
Naleśniki to jeden z najbardziej ukochanych przysmaków, które kochają nie tylko dzieci, ale także dorośli, i to w każdym wieku. Pomimo tego, że wydawać by się mogło, że jest to proste, przyjemne w przygotowaniu danie, które będzie bezproblemowym, w praktyce okazuje się, że idealne naleśniki mogą być nie lada wyzwaniem dla wielu osób. Jak zrobić ciasto na naleśniki? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. Gotowi na garść praktycznych wskazówek? Ciekawi? Zaczynamy! ...
Codzienna dieta wielu osób składa się ze zdecydowanie zbyt dużych ilości cukru. Cukier występuje bowiem nie tylko w słodyczach, ale również w produktach spożywczych takich jak napoje, sosy czy płatki śniadaniowe. Nadużywanie tego składnika może odbić się bardzo negatywnie na zdrowiu. Warto więc poznać lepsze zamienniki cukru i wprowadzić je do swojej diety. ...
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie, które zasługują na miano prawdziwego skarbu natury. Są nie tylko smaczne, ale również bogate w wartości odżywcze, witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Ponadto, jabłka są niskokaloryczne, co sprawia, że stanowią idealną przekąskę dla osób dbających o linię, jak również dla tych, którzy pragną prowadzić zdrowszy tryb życia. W artykule tym przyjrzymy się bliżej temu owocowi, zastanawiając się nad jego kalorycznością oraz korzyściami płynącymi z jego spożywania. Zapraszamy do lektury! ...